co to jest

[...] Koszulka Polo z aligatorkiem kosztuje 110zł, bez aligatorka 60zł. Nie potrafie tego pojąć. W USA Lacost też drogi w ****e 40$ za polo, omijam takie ciuchy duzym lukiem, ale jak ktoś lubi lans to niech kupuje . Co najciekawsze Lacost jest w US sprzedawany w marketach, ciuchy leżą obok pieczywa... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-10-13 12:31:37

e-lite no to nieco mnie zasmuciłes czyli 5mg alchemi nie działaja a co do braku testa to wiedziałem ze to bład skoro jest bold. fakt.zrobie zatem jak radzisz.

[...] temat. Nie wiem nawet czy w ogóle szukał informacji wczesniej, bo moze po prostu idzie na łatwizne i rzuca pytanie na które łatwo moze znalezc odpowiedz. I pierwszym krokiem jest podanie mu przykladowych linków, bo po pierwsze swiadczy to o tym, ze jego post nie został "olany". Byc moze juz one dadzą mu obraz sytuacji-pozwolą z góry [...]

[...] podwieszone Co do drugiego pytania, tutaj raczej na nie odpowiedzi nie znajdziesz, książki z psychologii za to pomogą Edit: zmiana wyglądu nie mówi o tym jaki człowiek jest, więc nie szukaj rozwiązania swoich problemów tam gdzie ich nie ma Na temat nieśmiałości badania przeprowadzał Philip Zimbardo, możesz kupić książkę, dość długi artykuł [...]

Rafał cos w tym jest co mowisz wydaje mi sie ,ze słowo crossfit staje sie bardzo popularne na znane od lat stacje ;) jedyny element rozniacy to wlasnie wspolzawodnictwo, ktore przy takim treningu moze byc bardzo interesujace :)

Podobna teorie czytałem o diecie, żeby też stopniowo przestawiać się ze złej diety na dobrą, było to poparte oczywiście argumentami, więc jakas racja w tym jest napewno.Chociaż napiszę, tez tak, otóż pracując na budowie zauważylem, że na początku to był dla mnie koszmar a po miechu luz i inni co przychodzili tez potrzebowali ok. miecha na [...]

okej dzięki Ci wielkie za odpowiedzi tak przy okazji mam jeszcze jedno pytanie co prawda troche nie do tematu ,ale żeby już nie zakładać nowego wątku spytam tutaj. Czasami jest tak że na sparingu otrzyma się taki średni cios w szczękę ni to nokautujący ,ale wystarczający aby bolał zawias szczęki powiedz mi czy masz może jakiś sposób na szybsze [...]

bcaa jest ok,ale nie używa się go do przybrania masy tylko do lepszej regeneracji,wytrzymałości.Zależy o co ci chodzi.Ja obecnie zastanawiam się czy nie kupić lecz napewno nie traktuj tego jako produkt który pomoże ci nabrać mase,to nie gainer :D

-na początek powiedz nam jaki jest twój staż treningowy !! - cel!! wiek !! -co do diety to do działu odżywianie zapraszam D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

"Ale pamietaj ze kreatyna to bardzo delikatny suplement" co do tego sie nie zgodze Ale faktem jest ze bez diety to dupa a nie suplementacja

Ja przychylałbym się do wariantu b> 8 powtórzeń na mase przy zwiększaniu ciężaru jest wg mnie optymalnie na mase! Ja poleciłbym Ci od siebie powtórzenia (7-9) w każdej seri. No i to co koledzy wyżej, nie ograniczaj sie do stałej liczby powtórzeń, jak ostatnio robiłeś wariantem "a" to teraz rób zmiane

Maciuś, jak dajesz taką wypowiedź, to na przyszłość polecam czytać cały wątek (jeśli zawiera tyle stron co ten bo jeszcze nie jest taki długi)... Napisałem, że mam krzywy kręgosłup i nie moge robić martwego. Pozatym pisałem też że nie lubie uginania leżąc i stojąc (dlatego założyłem ten wątek żeby sie dowiedzieć o zaletach treningu tej parti [...]

bardzo dobrą rzeczą jest kop w krocze lub po prostu wjazd w nogi i obalenie. miałem raz taką sytuację z jednym cepownikiem na dyskotece. gościu zaczął machać łapami a jedyne co mi przyszło do głowy to wyuczone podczas gry w rugby wyniesienie z obaleniem. i muszę przyznać że to było mądre posunięcie z mojej strony

zależy co tam się dzieje w organiźmie,booster powienien tribulus to wywalenie kasy w błoto.Provi jest idealnym środkiem na takie przypadłości,ale czekaj na wyniki

Okej sprawdzę jutro w sklepie tego Trec speed 8 bo patrze ze za 7zł jest to dość tani i jak coś to to wziąć 30 min przed zawodami ? I jak zawody mam o 18 to zrobić wcześniej trening pleców i bicka tak mniej wiecej o 14 czy oszczedzać siłę i polecacie jakieś techniki co pomogą jak już będzie brakować siły czy coś innego ? ;)

Z tego co kiedyś czytałem o polarach, które mierzą tętno z nadgarstka, to zaniżały średnio o 10 uderzeń, czyli zamiast np. 174, miałeś 164, generalnie mniej dokładny pomiar niż z paska. Może coś się zmieniło, ale ja i tak bym brał z paskiem, tylko zdaje się coraz mniej jest takich modeli.

Szkoda tylko, że i tak wiesz, mamy przyklejoną taką łatke że wszyscy dookoła myślą że wszystko robią za nas sterydy i nie dzieje się nic tutaj ciekawego dlatego też sport jest mało popularny, mało reklamowany. Nie mówiąc już o tym jakie są dodatki, że tak nazwę fundowane przez Polski Związek Kulturystyki Fitness i trójboju siłowego także tutaj [...]

Jakie obecnie masz makro BTW? Chyba problem jest gdzie indziej, że ciężko Ci przytyć. Możesz wrzucić Antka i po 4 tyg podbić nawet na 50mg ale i tak zostaniesz z tym samym problemem. Towar masz zakupiony to i tak weźmiesz bez względu na to co Ci tu chłopaki napiszą.

W takim razie przepraszam. Ale mi glownie chodzilo o to, zeby jakis 16sto latek zagladajacy tu, nie bral przykladu z tego co jest tam napisane. pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"

[...] krotko i na temat czy jak koles ktory bral ome moze jeszcze przyjac prolungatum i czy bedzie mial dobre przyrosty, bo w sumie prolungatum nie wystepuje w omie.co sadzicie o tym.osobiscie ja uwazam ze jak bral juz jakiegos tescia to nie bedzie juz mial takich przyrostow jak koles ktory nie bral nigdy tescia. takie jest moje zdanie.